しばらく更新が止まっていましたが、
たくさんの方からのいいね、
フォローありがとうございます！！
私は元気です🤣
なんで更新が止まっていたか。
理由はない！！
笑
なんとなく更新したい気持ちに
ならなかったからです。
この間何やってたか
知りたい方は(いるかな？🤣)
ぜひ、Instagramにお越しくださいね。
SNSもブログも
なんとなくだけど一時的に
そんな気分になる時はあるもので
そうゆう時は
そうなんだなーって
自分を暖かく見てあげることが大事ですね。
更新しないと〇〇になるって
焦って更新したところでって話で。
そのうちまた、
書きたくなって
やる時が来ます😊
今、私がそんな気分です。
マイペースで更新していきますね。
↑私の日々を綴るアカウント
↑布ナプキンを初め、花柄小物を販売しているwebshopです。
⟡.·*.··············································⟡.·*.
そうなんだ！って気づくのが大事。
気づくまでが苦しいんよ。
気づいてシェア出来れば、
解決はしなくても軽くなる。
そうすれば現実への
対処の仕方も変わる。
その時点でもう良い方向に
変化してるんだよね。
その気付きって、
実はけっこう多くの人が
感じてることで。
だけどみんな、
そんなこと言うのはおかしいと思って
口にしない。
いや、だけど、
おかしいんよ🤣
だから、感じたあなたが言わないと
変わらないのね。
言うのって勇気いるよね。
怖いよね。
けどそれはあなたのお役割。
あなたが言うことで、
世界が変化していくよ。
↑私の日々を綴るアカウント
↑布ナプキンを初め、花柄小物を販売しているwebshopです。
⟡.·*.··············································⟡.·*.
今日は長典男先生のセッションを
受けさせていただきました。
2月に
長先生と
滝沢泰平さんと
鳴海周平さんの
お話会に参加させていただいて、
長先生が個人セッションをしてらっしゃることを知り、
どうしても父のことを聞いてみたくてお願いしました。
昨年父が亡くなったこと、
それ以前の話から不可解なことが多くて、
何かあるのかと気になってのです。
先生が父と話をしてくださったのですが、
結果、「よく分からない」
「気にしなくてよい」ということでした🤣
先生が父に原因を聞いても、
話す気がないようで。
悲壮感もないし、成仏もしているとの事。
それを聞けただけで身体が軽くなりました。
面白いよねー
初めてだよこんな人と🤣
良いのか悪いのか。
いやでも、父らしい気もして
すごく安心した。
お父さんのことは
小さい頃は色々あって、
空白の期間もあったんだけど、
もう、そんなことどうでもいいくらい
今は腑に落ちている。
しっかりお金を稼いできてくれて、
何不自由なく育ててくれて。
それが父にとっての愛情だったんです。
父にあれして欲しかった、
こうして欲しかったとか思ってきたけど、
それって私のおさな心で
父は日本中や世界を飛び回って
好きなことしてたんだよなって、
今ならそれで良かったねって思います☺️
もっと父にやってあげられたことが
あったかなーとも思ったけど、
なんかそれも違う気もする。
長生きしろよーって言ってるって🤣
お前が言うな！！って感じ笑
笑って終わりました。
長先生の佇まいは、
とても安心する。
経歴がすごいから、
もっと怖い方を想像してたけど、
穏やかで、優しくて
ほんとさっぱりしてらっしゃる。
(上から目線すみません🙏)
ご興味ある方は、
長先生のホームページを覗いて見てくださいね。
↑私の日々を綴るアカウント
↑布ナプキンを初め、花柄小物を販売しているwebshopです。
⟡.·*.··············································⟡.·*.
事象と反応の隙間。
お天気が悪いから気分が悪いとか、
調子がいまいちとか、
これってただの反応なんです。
そうだと思い込んでる回路が
強化されただけ。
お天気悪くても、
ご機嫌な日もきっとありますよね。
起こった事象と
自分の反応の間には
『隙間』があるんです。
これ、知っておくだけでも、
かなり違います。
お天気が悪い＝調子悪いは
隙間がなくて
お天気に主導権を握られてる状態。
でもお天気と自分の反応の間には
隙間があるんだとわかると、
自分に主導権が戻ってきます。
自分の反応は
自分で決められる。
起きてることに、
振り回されなくなります。
いつでもご機嫌な人って
いますよね。
この人って
いつも変わらないなって人。
(羨ましい)
そうゆう人って、
知ってるんですよ。
『隙間』があることを。
隙間があることに気づいて、
自分の反応を変えていけば、
外側に振り回されなくなります。
これって心の筋トレ
みたいなものなので、
繰り返し繰り返し
気づいて変えていく。
そうするといつの間にか、
振り回されない自分に
なっています。
↑私の日々を綴るアカウント
↑布ナプキンを初め、花柄小物を販売しているwebshopです。
未来の不安に苛まれるより、
今が大事。
わかっていても、未来の不安は
頭から簡単には消えてくれないですよね。
そんな時は不安を無理に消さなくていい。
これ消そうとすると、余計に追っかけてきますからね。
とりあえずそこに置いといて、
さて今なんです。
今できそうな一歩ってなんでしょう。
本当に些細なことかもしれません。
その場で深呼吸みたいな。
それでもね、やってみる事が大事。
何もしないよりは変わってるんです。
この積み重ねが今日を明日を作ります。
こんなことして何になるの？
そう思うかもしれないけれど、
やらなければ昨日の不安なままの自分と同じ。
次の瞬間すぐに変わる特効薬があったら
最高にいいんですけどね。
（私も欲しい）
残念ながらそういうものってなくって。
変わるかどうかわからなくても、
とりあえずやってみる。
その一歩が明日を作ります。
↑私の日々を綴るアカウント
↑布ナプキンを初め、花柄小物を販売しているwebshopです。
