私の毎日をHappyにする方法

私の毎日をHappyにする方法

パンちゃん(だんなさん)と、
しらたま(息子)との生活を
何より大切にしている、
現役精神科ナース。
精神科の仕事は20年以上に
なりました!
私なりの「毎日をHappyにする方法」をシェアしています



上司のやることに、

口出しするなんて、
これまでの私じゃ
ありえない。



でも、どうしても一言、
言いたかった。



うるさいやつ。
めんどくさいやつ。
でしゃばりなやつ。
認められたいやつ。



って頭の中は、
うるさかったけど。



言わない惨めさよりは、まし。



自分のエゴかもしれないけど、
自分のために言いたかった。



言えた自分に
ブラボー👏👏👏



 #毎日投稿21
 #DAY14



昨日、言ったぞーーー。




仕事、減らしたいこと。



もう、我慢するのは
やめる。



やりきったからわかること。
やりきったから、出てきた気持ち。



もう、嘘つきたくない。



自分を無視するから、
無視されるようなことが起こる。



そうだよね。。。



自分を無視されたようで悲しかった。
自分がやってる事を否定されたようで、
悔しかった。




まじで、
どうでもいいと
くさくさした気持ちになった。



認めて欲しくてやったわけじゃない。
褒められたくてやったわけじゃない。



私が自分で決めて、
やり抜くことにした。



それも、もうそろそろ
限界。



私、ガマン癖があるので
こうやって頑張っていたら
こうやって一生懸命やっていたら、
報われるって
どこかで思ってた。



期待してた。



だけど、そうとは限らないと
いい加減分からないといけない。



我慢してやっていたら、
自分を蝕むだけ。



逃げ出すのではないと思ってます。
いや逃げ出すんでもいいと思ってます。



だけど、どんなに自分が努力をしても
どうもならないことがあると、
わかっただけです。



自分のど真ん中ではないことを
やり続ける気力と体力が、
そろそろ限界を迎えそうなだけです。



自分はとうの昔に、
わかっていました。
もう、終わりということを。



だけども、もう少しもう少しと
自分を欺いてきたから。



だから、
無視されたような気がしたり、
否定されたような気がする出来事が起きて、
当然だと思う。



いきなり明日やめる。
そんなことはしないけど、
もう私の中ではクローズド。



次の世界に踏み出していこうと
思ってます。

#毎日投稿21
#DAY13




看護の基本は、環境整備。



一番最初に習うのは、
シーツ交換と床頭台を拭くこと。



その頃の私は、
なんでそれをしないといけないのか
意味がわからず、
だるーーー😑🌀って
なってたな💦



今は、それが1番大事‼️
って思う。



どんなにいい薬を使ったって、
どんなにいいお医者さんにかかったって、



環境がめちゃくちゃだったら、
健康になれない。



看護の80%位は、
それなのではないだろうか🤔



最近は三種の神器
「雑巾」「バケツ」「ゴミ袋」を持って
訪問に出かける日もあります。



私のお掃除の友は
「ハッカ油」



お湯に2.3滴垂らして、
お塩を少し入れて、
床ふきするとスッキリ✨



ゴミ袋に数滴垂らしたり、
お風呂に入れたり、



この季節は大活躍です‼️



個人的におすすめなのは、
「北見ハッカ通商」のハッカ油。



色んなメーカーのを試してみたけど、
結局この香りが1番好きです。



あとちょっとレトロな
ミントグリーンのパッケージが大好き💚



 #毎日投稿21
 #DAY12





今年もこの季節が

やって来ましたね😊



毎年この風景を

見られるのが楽しみ!




毎日ブログ、毎日インスタ投稿、

10日を過ぎました~👏



だんだん慣れてきたぞ🤣



空き時間でさっと短いの書いたり、
あ!と思ったこと、
とりあえず下書きしといたり。



ケチケチ根性が出てきて、
今書きたいと思ってるのに、
明日の分として
取っておこうってなったり🤣



前は手軽にできる、
インスタのストーリーズへの投稿が多かったんだけど、
今はあえてフィードに書き起こしてます。



インスタの方が投稿しやすいから、
そっちを書いてから
ブログに同じことを投稿するってことも
多かったんだけど、



なるべくブログ投稿を先にすることに、
慣れていきたい。


 #毎日投稿21
 #DAY11