[ひらがな計算] 計算と判断の二重課題(デュアルタスク)で脳を活性化する脳トレ問題vol1

認知症予防として効果が高いと言われている二重課題です。

数字だけの単純な計算ですが、ひらがなで書かれているので集中力と注意力を鍛えることができます。


暗算で行うことで脳の作業記憶であるワーキングメモリの訓練にもなります。

もし暗算が難しいようでしたらメモを使って大丈夫ですので、少しずつ練習して暗算でできるようにしましょう。


それではご覧ください





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