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サラダ

スツールDIY

こんにちは。

この週末は風が吹いて涼しく過ごしやすかったですね。

此度はよくあるパイプの丸イスの座面を四角いクッションに替えるDIYをしてみむとするなり。

☆DIY第1弾のディアウォール棚はこちら

完成品がこれ。

イメージとは少し違ったんだけどこれもDIYの楽しさかなー♬

ではいきまーす！

まず丸イスの脚部分だけ組み立てる

真ん中を付属のネジで固定

ここからDIYどすえ。

座面のサイズを考えて土台の板とクッションを準備。

シノワはホームセンターで木材をカットしてもらい、クッションは100円ショップにもあるジョイントマットを使うことにしました。

座った時痛くないように側面にもマットの切れ端を貼りました。

次にこれも100円ショップで買った布をタッカーでバチンバチン留めていきます。

ニューアイテム 「タッカー」‼︎

100円ショップで300円でした。

角の布の留め方がむずかしかったなー。できるだけシワにならないように注意しました。

最後にネジで脚と座面を留めます。

右のほうにある白いストッパーみたいなのが椅子に付属されてたのですが、これを使うとうまく留められなかったので、直接ネジで固定しました。

ネジは付属のものより長いものを使用。

2つ作って片づけも入れて2時間ぐらい。

DIY日和でした♫

めっちゃ安く作ることを目標にしていたので1つ1500円弱でできた！

メモ残しておきますね↓↓

★イス1脚分（座面35cm×25cm）

丸イス（IKEAのMARIUS）700円

板（ファルカタ材） 335円

ジョイントマット 27cm角×4枚 216円

ネジ 65円

布 108円

この丸イスはバーゲンの時には500円以下でも買えるそうな。

シノワはネットで買ったので少しお高め。

この座面DIYのよい所は板やクッションや布の始末が少々ザツでも全部隠せるため、できあがりがそれなりに見えることではないでしょうか。

それなりに見える完成品。

中身も裏もめっちゃザツ！

ブラウンは板+マット3枚

ベージュは板+マット2枚

座り心地はどちらも硬め。低反発クッションとか入れてみるといいかもなー。

ちなみに一番奥の丸イスが既製品です。

なんだか丸より四角に座りたかったので作ってみたよ！

このイスの短所は重ねられないこと。正方形にしたら重ねられるのかなー。空間把握能力が低すぎて分からないのですが…。

次は今ある小さいテーブルをバタフライ式に拡張したいっす。

ではいつになるか分かりませんが次回のDIYで

セミドライトマト

たれもがすなるブログといふものを吾もしてみむとすれども更新かくも難しを知る。いとわろし。

はて、梅雨は明けたのでせうか？

…もうやめよう。

というわけで晴天が続くのでミニトマトを干してドライトマトを作ることにしました。

このミニトマトは地産地消のスーパーでいつも買うめちゃ甘いやつ。

この量で3袋分、なんと300円なり。

いと安けり。

100%天日干しはできず、一部分はオーブンで。

いとかたはらいたし。

その後バジルとオイルで漬けました。

あまり手がかかってないのにこうしてみると手がこんでるようでいとうれし。

アンチョビとキャベツ

トマトの甘みと酸味が格別でした。

いとうまし。

またなにかおいしいものができたら載せまーす

fragrances

こんにちは。

梅雨だし祝日もないしどちらかといえば1年の中でも地味な印象の6月。

だけど実際は1年の真ん中であり、半年を締めくくる大切な月なのですね。あー今年ももう半分来ちゃったのかー。早いな。

さて。今日はお気に入りの香りについて。

シノワが今までに出会った香りの中で一番癒されたのはこれ↓

富士屋ホテルエッセンシャルオイル

世の中にはいろんな香りがあり、その好みはそれぞれだけど、この香りは多くの人から支持されているのではないでしょうか。

箱根の富士屋ホテルに入るとフロントから部屋に続く廊下までこの香りが染みついていてまさに癒しの空間。

ヒノキに柑橘系がミックスされたような香りですが、奥が深く身体に沁み入るような、とにかく大好きな香りです。

エタノールと混ぜてスプレーできるようにして置いてます。こうしておくと香りが空間に広く拡散されるらしいです。安くないのでできるだけ長く使う技。

疲れた時に心地よく眠りたい時は枕に、ストレスを感じる時はハンカチにスプレーして肌身離さず。この香りの効果はシノワのメンタル維持にとって絶大！

うちの母も気に入って、実家もこの香りなのがうれしい♡

ボンダイウォッシュ レモンツリー&マンダリン

これは床を拭く洗剤なんだけど、床だけじゃなく棚とか机にも使えると思います。二度拭きも必要なし（と思います）。

最近これを買って生まれて初めて早く床掃除したいっっ！ていう気分になりました。ね、すごいでしょ。

薄めて使うので長く使えます。で、拭いた後は床がサラサラして気持ちいい！

ニールズヤードレメディーズのカーミング

カモミールのエッセンシャルオイル。これもネーミングの通り穏やかな気持ちになれる癒し効果てきめーん！なオイル。

何にしろ天然成分の香りが大好きです。

ずいぶん長い間入浴剤ジプシーなのですが、なにかいいのないかなー。香りだけじゃなく肩こりとか腰痛とかにも効くやつ。

あれば教えてください。今はもっぱら炭酸風呂です。バブね！

おかゆ～♡

最近週末にビュッフェが続いたので土日はできるだけ胃の負担が少ないものを。2週間続けてこれです。

しかもこのトッピングが最高の組み合わせ。

1合でかなりの量になりますが土日できっちり消化できます。

誕生日が同じ日の友だちいますか？

こんにちは。

梅雨の晴れ間が広がって気持ちのいい週末です。

身近に誕生日が同じ人っていますか？

シノワは今までいなかったけど人生で初めて知り合いました！

きっかけは部署異動。今まで顔も合わせたことなかった彼女とこの春から同じ場所で仕事をすることになりました。

社歴は彼女のほうがだいぶん先輩ですが、年齢はシノワのほうがだいぶん上。でも春に初めてあいさつをした時からなぜか親近感が芽生えて、シノワから勝手にニックネームを提案し、勝手に呼び始めたのでした。

ある日、課内に6月生まれの人が意外に多いねーという話になり、私が誕生日を言うと彼女がびっくりした様子で「シノワさん、今なんと仰いました？」と…。

それで同じ誕生日だということが分かって、会って間もないのに急速に仲良くなりました！

それから2人で決めたルール。

これから死ぬまで（？）毎年6月に少しリッチなお誕生日ディナーをして、おいしいものを食べながらプレゼント交換もしようと。

前置きが長くなりましたが、昨日その記念すべき第1回のパーティーが開催されました！

イタリアンのお店で前菜もパスタもほんとうにおいしかった

いやぁ～盛り上がったーそもそも出会ってまだ2カ月ほどで、ごはん食べに行くのももちろん初めてだから少し心配だったんだけど、会ってから2次会が終わって別れるまでずーーーっと話が止まらなかった！

バースデーケーキ♡

お皿がハート型なのでカップルがサプライズで使ったりするお店なのかな。

この他にスイーツビュッフェもあったのでバースデーケーキはお持ち帰りにしました。

スイーツがまた最高。プリン、ジュレ、ガトーショコラ、タルト、パンナコッタ、アイスクリームまで全種類食べた！

コーヒー入れたらハートになるカップにもキャーキャーと盛り上がりました♡楽しすぎ‼︎

シノワが親しくなりたいと思う人はこんな人だなーと思いました。

1.なんでも楽しもうとする人

2.食の好みが合う人

3.笑いのツボが合う人

これが合えばたぶん時間なんか関係なく仲良くなれるなー。こんな殿方募集中

プレゼントもお互いを知らない中で選びましたが、お互いに気に入ってヨカッタヨカッタ。

ちなみにシノワがいただいたプレゼントは柑橘系の香りがする入浴剤のセットだったんだけど、マジでいい香りの入浴剤を探してたのでハートを撃ち抜かれました

香りって大切ですよねまた機会があればこのテーマで書きたいと思います

おいしいスムージーランキング 2

こんにちは、シノワです。

梅雨らしい天気が続きますね。

今日は「試しておいしかったスムージー」の後半♬

思い起こせば前半は1カ月以上前でしたね。

1位～5位はこちらです。

・6位

ほうれん草+りんご+キウイ

王道の甘酸っぱさです。キウイは完熟がベスト。

・7位

フリルレタス+りんご+グレープフルーツ

ふつうのレタスよりこっちのほうが栄養価は高いらしいんだけど歯ごたえがレタスのほうがいいですね。

・8位

ケール+バナナ+レモン

水分が少ないのでレモンか水を。ケールは苦味強し。

ケール1枚につきバナナ1本ぐらいかな。でもそれじゃあまりヘルシーとは言えないか。

ケールは利尿作用もけっこうあるので仕事が忙しい方はお休みの日におすすめします。

・9位

小松菜+ブルーベリー+セロリ

ブルーベリーは数粒で色が濃くなるんだけど酸化が早い(画像参照。。)のでレモンをいっしょに入れるとゆっくり色も楽しめます。

以下圏外
試したけどあんまりおいしく食べれなかったのは・・・

・しそ+りんご+ブルーベリー
ブルーベリーの色が勝つんだけど味はしそ。バナナを入れたらもう少しおいしく食べれたかも。

・ケール+りんご
これだけだと苦いっ。やっぱり救世主はバナナか。

・フリルレタス+メロン
メロンのみで食べるとおいしいんだけど、ミックスするとウリ特有のふわっとした薄味が前面に出てしまってあまりおいしく感じない。

たぶん他のウリ科のスイカとかきゅうりなんかもふわっとした味になるかもしれませんね。

でもスイカジュースはおいしいし、スムージー向きの舌触りなのでぜひ次回試してみたい果物の１つです。

・春キャベツ+ぶどう
ぶどうは水分が多いのでただのぶどうジュースみたい。スムージーっぽくなかった。

最後にめちゃおいしかったやつ。

これ！

上：トマト＋バナナ＋セロリ

下：ケール＋バナナ＋レモン

食べるときはスプーンですくいながら2層をミックスしながら食べます。

めっちゃおいしいです！これならケールの苦味も気にならずしかもおしゃれという

どんな2層でもいいけどドロドロしたほうを下に入れたらきれいな層ができまーす！

個人的にはあんまりたくさんの種類を入れないほうがシンプルでおいしいような気がします。

こんなのだと味がわからなくなりそう。

…というわけでスムージーを食べて梅雨を健やかに乗り切りましょう

休日の朝食

こんにちは、シノワです。

休みの日にゆっくり食べる朝ごはん、大好きです☆

そんなわけでウチのワンプレート朝ごはんを紹介します。

ぜんぶ甘い朝ごはん

この中でいちばん甘いのはメロン。ネットメロンなのに高くない！糖度がかなり高くて果汁も多いタカミメロンというやつ。

ミニトマトはこれまた甘みが凝縮されてていつも同じものを買ってます。

とうもろこしも朝採れ→朝茹でなので甘い！

これフレンチトーストに入れた和三盆糖。清水から飛び降りる気持ちで買ってちびちび使ってます。本来は和菓子用らしいけど何に入れてもサーッと溶けてなじんでふわっと広がる甘さです。

めちゃ凝ってるポップオーバー。最近は平日の朝も食べてます。簡単なので週2ぐらいで焼いてて、朝はメープルシロップで食べるのがシンプルで好き。

いろいろ試してるので改めてレシピなど紹介したいと思います。

エッグベネディクト朝ごはん

アボカドと合う～！

多少カロリー高くても朝だからってことで遠慮なく食べます。

この日は調子に乗って絞り出しクッキーも作ってみた。

蕎麦粉ガレット朝ごはん

保護色化してるけどガレット右下の五穀バターをのっけて食べるのがほんのり甘くて好き。

ちがった、七穀バターだった。バターといってもバターは入ってない、ヘルシーなスプレッドらしいです。

鉄分摂取朝ごはん

これはだいぶん前だけど健康診断の一週間前ぐらいに貧血対策に食べてました。

フレンチトースト+いちご+粉糖=うまい

です。

そんなわけで朝ごはんと言いながら米が一切ない休日の朝食でした

キッチンのデッドスペースに棚をつくった

こんにちは。一年でいちばんさわやかな季節。

特に朝晩は涼しくてなにか新しいことを始めたくなっちゃいますね。

で、始めました、DIY。

今まで1ミリも興味がなかったんだけど、引っ越してからキッチンのデッドスペースがずーっと気になっててこの度やっと着手する気になりました。

これが気になってたデッドスペース。

横幅80cmの浅い空間に右には和室へのドアがあり、アイデアが浮かばずデッドなスペースのまま放置してました。

これ設計図。

フリーハンドでふつうはパソコン使って書くものでしょうか。100歩譲って手書きでもものさし使うかな。

とにかくこれが形にできたらいいなということを目標にホームセンターに行って材料を調達。

左上が釘が打てない壁でも簡易柱を作れるディアウォール。

それとマイファースト電動ドライバー💕

完成までに何回通ったかな。家に近い3つのホームセンターをはしごしたりして通算で12、3回行ったかな。ゆる～く考えてたので後から買い足しとかして大変。

まずディアウォールで両側の柱を立てた。

肝心のディアウォールが写ってないけど天井と床に木材をつっぱらせる便利ツールです。

ここまでできたら7割方完成！っていう心持ちになれます。後は棚のサイズを考えながらひたすら電動ドライバーを打っていく作業。

この後測ったら水平になってなかったので一回すべてバラして再度組み直しました。

完成。

ディアウォール何回言うねんって感じですが天井にちょこっと写ってる白いのがディアウォールです。床にもあります、ディアウォール。

わーい‼︎シノワにもできました！

カップを下げる棒はセリアで。

ウォールステッカーは雑貨屋で。

何が難しいって水平、垂直を確認しながら作業するのがおおざっぱなシノワには難しかったです。

水平器アプリを使用しました。

各棚は左上のように金具を使ってシンプルに留めてます。食器など重いものを載せる棚はダブル留めにしました。
この角尺、あってよかったです。

よくドラマで出てくる大工さんがえんぴつを耳にさしたり、釘を口にくわえたりしてるやつを何の気なしに見てましたが、あれをやっちゃうね。不安定な場所で置く場所がなかったりするので。

楽しかったなー♬

以下にメモ、残しておきますね。

あ、この言い方で思い出しましたが、「ご本、出しときますね」という番組がとってもおもしろいです。ぜひ。

★木材

2×4×12F @768 1536円

1×4×6F @234 234円

1×10×6F @1490 1490円

カット @30 90円

計3350円

★部材

ディアウォール @963 1926円

低頭木ネジ @131 393円

金具 @286 1716円

計4035円

★工具

電ドラ 2678円

角尺 302円

★その他

構想時間 結構前から

作業時間 組立3時間、ディスプレイ3時間

金具、もうちょっと節約できたかもなー。初めてだったので頑丈なやつ使用。

それではまた次回の創作活動で

最近のスイーツ

最近腰痛がよくなくてレントゲンを撮ったらヘルニアと診断されたシノワです。

ガーン…・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

気をとり直しましてー。

以前ほどスイーツを作らなくなったんだけど、なんだか今日は調子いいぞーって時に作ってる感じかな。

相変わらず素朴なものばかりですが紹介します。

スイートポテトばくだんバージョン

さつまいもをたくさんもらった時に作りました。

とっても簡単。蒸してつぶして成型するだけ。

なのにおいしい♡

まあまあの頻度で作るガトーショコラ

これはお友達の家にお呼ばれした時に持って行ったんだけど、その日はシノワの誕生日だったんです。

でもなんか自分のために作ったみたいになっちゃうから今日が誕生日と最後まで言えなかった。。

ちょっとほろ苦い藤野真紀子さんレシピ。

焼けてるかどうか見すぎて穴が空きすぎ！

一番作ってるドーナツ

プレーンなやつが好き。強力粉を少し入れると外側がサクサクします

ドーナツその2

これは型抜きで。この感じはおそらくホットケーキミックス。

長い間書いていなかったので文が思い浮かばなくて時間がかかるなー。

これからリハビリのつもりで少しずつ書いていこうと思ってまーす☆

ではでは