やったらいけないこと！
夜ふかし。
昨日はついついお勉強に集中し
ユーチューブ先生のもと
９時から１時まで集中できた。
と、喜んでいた私。
その反動が今日来た😭
いつもよりはゆっくり寝てたんだけど
８時半に起きてとりあえず掃除と洗濯。
シーツ交換しようかな？と思ったところで
あ！
回る回るグワングワン。
久しぶりの目眩。
しばらくベットに横になります目を閉じてると良くなる。
でもまた起きようとすると繰り返す。
寝たのも遅かったんだけど
夜中にずっとお腹痛くてトイレに通ってた😅
寝てなかったんだ。。。。
目眩のお薬飲んでもスッキリ。
とりあえず寝ました。
治らなかったら友達が病院連れて行ってくれる。って。
さらに寝て起きたら大丈夫やった🙌
寝不足はダメだわ。
そして私この１週間。
精神的にも肉体的にもハードやったと言うことを思い出す。
ホント年取ったわ。
今テレビで夏木マリさんが言うてたんだけど
ホントに時間が足りない！
今日はこのコとベッタリしてました。
