自分を癒して世界に光を灯すのが私のミッション

自分を癒して世界に光を灯すのが私のミッション

人生終わるまでに愛し愛される女性になりたいと奮闘している50代シングル女性です。

私のブログにたどり着いてくださった皆さん、ありがとうございます。

 

実はずいぶんブログから離れておりました。

こちらは冬になったとたんに雨が多く、

夜なら寝れないぐらい激しく降ったりするのです。

昨日は耳栓して寝ました。

皆さんの住んでいらっしゃるところはお天気、いかがでしょうか。

 

 

 

 

おととい、以前、カードコーチングを伝授していただいた奥村さんが今はまっていらっしゃる占星術を酷使していただき、私の今ある位置とこれから大事になってくること、仕事の方向性などを見ていただきました。

丁寧なお仕事で、お値段以上に時間を使って調べていただいてるんだな、本当に星を読むのが大好きなんだな、という空気が伝わってきます。

 

よかったら奥村さんのブログ、発見したので訪れてみてください。↓

 

 

 

奥村さんから読んでいただいた私の星の位置たちは、まさに私がいる場所をそのまま表していました。

 

殻を破るちょっと前に来ている?っていうのかな。

 

 

もっと人と繋がったり、

このブログも含めて外に何かを発信したり、

うまく言葉に表すのが難しい方々からその言葉たちを引き出すお手伝いだったり、

歩き出す一歩になるような灯をともすお手伝いだったり、

 

 

 

しかもそれが出来るのは、私の紆余曲折な人生があってこそ。っていうから、

嬉しいじゃないですか!

 

現在、ニュージーランドで精神的にサポートが必要な方々に寄り添う仕事をさせてもらっているのも結構私の人生に与えられた大切なお役目みたいに星の位置たちが表してくれてるんですよ。

 

導かれるってこういうことでしょうかね。

 

そして、

現在の仕事も好きで、

働いている環境も好きで、

何しろ一緒に働く同僚たちの素晴らしいことが

何よりの宝。

 

なのに、

 

心の端っこに、ムズムズしている私が最近現れていることに気が付いていたんです。

 

これも星が表していた!

 

嘘はつけませんね。ついてもいけないけど。

 

 

ちょっとした野望みたいな、好奇心が湧き出ていて、馬

それを見た途端、

それを実現するのを抵抗する自分も出てきたり、

実現したら困る!みたいな

よくわからない感情も出る始末。笑い泣き

 

安定って退屈なこともあるけど、暖かく、居心地いいですもんね。

 

というわけで、

 

何を考えているかはまだ公表したくないものの、

 

現在、実現したらどうするのぉぉぉ?

と慌てふためいている私を見つめております。

 

きっとこれは射程距離に目標が入ってきた印。

 

今ある人生を大事に過ごしながらも、

 

奥村さんの鑑定結果を見直しながら

 

自分の中にある未来を見つめてみたいと思います。

 

***

 

皆さんも良い一日をお過ごしください。

ヒプノセラピー基礎講座でお世話になった西田先生が今日、この投稿をされました。

父に最後に会った12月28日には、父に"私を生んでくれてありがとう"と言えました。

母には亡くなる前に言えなかったな。
でも、まだ49日に経っていないので、母に届くはず。

私は私でよかった。私に生まれてよかった。ありがとう。

そう空に向かって伝えます。

🙏合掌🙏

今日も私のブログにお越しいただきありがとうございます。

飛行機の中で書きました。

私事ですが、父が他界しました。
もう苦しまなくていい。
ほっとしています。

職場のボスも気持ちよく送り出してくれ、
今、日本に向かっています。

飛行機のなかでこれを書いています。

前回のブログで感情に目を向けだした辺りで腰痛がでた話をしました。

お陰さまで、恋愛セラピストの藤村さんの遠隔ヒーリング、友人のレイキ、友達の暖かい言葉、針治療、感情を探り出す作業、physio threapist から運動okが出たお陰で
痛みがすうっと、ほとんど無くなりました。

痛みのでかたといい、
消えかたといい、
感情の解放だったんだな。

痛みで身体に.
心の作業に集中させたかのようでした。


兄との敵対心、競争心、罪悪感、色んな感情で素直に感謝できずにいました。

(兄への感情と思い込みのルーツもわかってきたので、後日書きますね。)

が、

兄から訃報をもらった時に、

お疲れ様でした。と、父はきっと兄を誇りに思ってる、と言えました。どう感じてくれたかな?

兄のメッセージの書き方にも優しさが現れているので、空の上の私には兄に会う心配も恐怖もありません。

旅立つ前にお友達や同僚に言葉を掛けられる度に感情は出ますが、一人の時は静寂があります。

父と逢ったらどう感じるか。


ちゃんと荷造りしたはずが、コートを忘れました。着替えに必要なベルトもスーツケースの中💦

私はどこか抜けてて面白いなあ。


着いたら空港のユニクロに直行します。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。




おはようございます。

ようこそ私のブログに!


生きていて気づいたこと、失敗、楽しかったこと、色んなことをシェアしたい、記録に残したくて書いています。


友人の猫様。誘拐したいぐらい可愛い❤️


腰がまだ本調子ではなく、大好きなエクササイズもほぼ出来ず、鬱になら無いように気をつけているところです。


楽しみなのは大好きなスイカ。🍉🍉🍉 シーズンです。


先日信頼する友人の薦めで、中国人の鍼灸師に診療を受けました。


お歳はおいくつなんだろう?

素敵な笑顔のお姉さま、60代?


ワクワクしてきました。✨️


舌のいろ、形、誕生日、今の状態、症状を聞いたあと、別の部屋で計算してくるからって。


ノートを手に戻ってきた先生は腰には全く手を触れず、手の脇、足の脇、腕、脛の上、と針を打っていかれます。


すると身体は電気が通ったように存在感が厚くなり、緊張かと思いきや、ぐううっと深いリラックス感に導びかれていきました。


仮眠のまあ深いこと!


施術のあと先生は腰より顔色と舌の潤いと形の変化に大喜び。


痛みもずいぶん楽になり、ほっこりした顔の変化で満足して終わりました。


このセッション中でハッとしたのは、右のお尻と腰が原因と思っていたけど、右脚はスッと90度上がり、左は突っ張っていたこと😲


右側 = 男性性?と思っていたけど


もしかしたら左側、女性性に目を向けてみようか?


と、自分なりに解釈して見たり。


当たり前なんですけど、


今起こっている問題の源は別の事から始まっている事が大半ですよね。


頭でっかちにならず、全体を診てバランスを取り戻す様な先生のスタイルは素晴らしいと思いました。


だから

ヒプノセラピーとか

前世療法とか、

今やってる恋愛セラピーとか、


予想外のところに

ルーツがあるんですよ。と


目を大きく開けてくれる事が大好きです。


何かお薦めがありましたら、御一報ください。😍


今日もありがとうございました。









私のブログへようこそいらっしゃいました🥰

ありがとうございます。


ニュージーランドは夏。朝と日が落ちたあとは涼しいです。

日が落ちるのが8時以降なのでついつい活動を続けてしまい、夕飯の時間も遅くなりがちです。☺️




流れ星流れ星流れ星


からだの変化に驚いています。

良い変化とは言いがたいのですが。


腰の痛みがえーんあせる


同じタイミングで恋愛セラピストの藤村さん(改名されました)と取り組んでいるのが


兄との関係。


偶然かもしれませんけど。


母の言動から勝手に私が作ってしまった兄への嫉妬、劣等感、無存在感、苛立ち、疎外感、怒り等の紐をほどきはじめてからこの痛みが始まりました。


幼少期から溜め込んだ感情?


我慢して、

気をそらして、

笑顔をつくって、

上を向いて歩いてきた私。


だとしたら身体もビックリするだろう🥲 ごめんね。


大好きなヨガやピラティスも行けませんえーん


私はここにいます。

見てください、

知ってください、


と言われている気がするんです。


ゆっくりとロボットのように歩きながら自分に話しかける。


ごめんね、ずっと見てあげてこなかったね。

やっと会えたね。

頑張っているよね。

恐かったんだよね、本音に目を向けるのが。


日本の文化、母のモットーは


迷惑をかけない。


でした。


だから我慢するのも当たり前

和を保つ為に色々言わない

他人の気持ちを害さない


居場所を確保するには私の自我は面倒な材料となり、

身体のなかに閉じ込められたのでしょう。


周りにあわせて自在に順応出来る人になりました。


悪いことばかりではありませんが、

陰陽のバランスがとれていなかったことは確かです。


藤村さんとのセッションの中で


愛しい眼差しで私を見て!

どんな私も愛して!

私を探して!

私を選んで!


兄と比べられた辛さ、やるせなさ、無力感、無価値感。


言えなかった思いが聞こえてきています。


面白いものでそんな時目の前に類似した感情を経験する機会が訪れます。


同居人が親戚の子供たちを連れて来て、数週間家を占拠するかのよう。

私のスペースが無い笑い泣き


スイカとか切ってたら熱い眼差しが刺さって独り占めできない笑い泣き

訪問者も来る。

お風呂上がりの無防備な姿を見られることも。


言っても仕方がないと思うんですけどね。

子供たちにも訪問者にも罪はない。


でも同居人には伝えることにしました。


練習です。


私の気持ちを伝えることで

他人の気持ちが揺さぶられる。


私にもスペースが必要です。

時間になったら静かにしてください。

私がキッチンを使うときは独りにして欲しい。


私もこの家の重要な一人です。


同居人とは文化の違いがあり、反論もあるでしょう。


それは、お互いを知るチャンス。


私も同じスペースを共有する大事な一人なんだと声を出す練習。

正直になる違和感に慣れる練習。

私と相手の反応も尊重する練習。


思いはシェアしてなんぼ。


私は迷惑な存在ではないんだから


大事なメンバーの一人なんだから


私の声も相手の声も大事にする共存。


これから生き方はこうありたいと思うのです。


今日も読んでいただきありがとうございました!






































今日も私のブログへようこそ。

そして、有り難うございます。


Rangitoto island



クリスマス、新年の時期が得意ではないと以前ブログに書いたことがあります。


孤独感がどの時期よりも強くなる


これが理由です。

ニュージーランドではクリスマスは家族の時間。


年末年始は家族と過ごすのが昔からの慣習である日本人(な私)。


その時期に母国ではない国に居ることは24年経っても未だにキツい。悲しい


蚊帳の外感が半端ではありません。


私は孤独感を回避するのがとても上手です。でもこの季節が大嫌いです。


活動的になることで、

家にじっとしないことで、

面白いイベントを探しては参加して、

シングルのお友達を見つけては遊びに誘い、

誘っても断られるのにうんざりしたら独りを楽しめるよう訓練しました。


よく言われるのは、


お友達がたくさんいて楽しそう。

とっても活動的で人生満喫してるんでしょ?

みほさん忙しいからぁ。指差し


私の努力で寂しく見えない私が確立したわけです。


おかしな事に、ひとりで遊んで、探検して、旅行してめいいっぱい楽しんだ暁にも待っているのは


暗くて

寂しい

孤独感。

タラーおばけくんハリネズミ宇宙人


私のパートナーシップから遠ざかってきたのにも深い関係があり、


寂しいなあと感じるのが怖くて回避してきた結果、


愛されたい私、

暖かく包まれたい私、

頼りたい私、         など



今までずぅぅぅぅぅぅぅっと

まっすぐ受け止めてあげられませんでした。


孤独は私の敵だと思っていたから。


認めたらあの暗~いブラックホールに吸い込まれてしまうかもしれない。


精神が壊れてしまうかもしれない。


それはそれは恐ろしい存在だったんです。


でも


今見えてきたのは


孤独な私を受け入れる大切さ。


寂しい事はみっともない、恐怖どころか

人間にとても必要な感情だと気がつきました。


だって私は独りで生きるようにデザインされていないから。

クローバー


今回の帰省の際、

兄との価値観の違いがかなりあることを再確認。


兄は私と縁を切るつもりでいるようで、


両親の住んでいない実家はもはや実家ではなく、兄の家の匂い。


帰れるところがもうすぐ失くなるんだなと。

カエル


これも私へのメッセージ。


自分の本当のニーズと孤独感に向き合う機会をいただいています。


感謝です。


まだ恐る恐るのアプローチではありますが、


よい年の幕開けを切っている感があります。


流れ星流れ星流れ星


今日も読んでいただき、ありがとうございました🙏
























今日も私のブログにお越しいただき、有り難うございます。




今日は怒りについて書こうと思います。

小さい頃から"良い子"でいるには怒る事は許されない、と思ってしまった私。母も笑っている私でいなさいと言い、がっかりしつつ、怒るのをやめたことを覚えています。


癖になってしまったのか、怒りと私の関係はこれまであまり健全?ではなく、どちらかと言うと自分の心にナイフの先を突き付けて自傷するような思考になりました。(実際自分を傷つけてはいませんよ)


そんな私のからだの中には何十年もの熟成された怒りが貯まっているみたいで。。。


どうも、今回の帰国と兄とのやり取りからこの怒りが水面上に上がってきているようなのです。😱


一昨日、朝起きてふと兄の言ったことが頭に浮かび、それが引き金となり怒りが大爆発💥

いても立っても居られないぐらいもがき苦しみました。


そこで、恋愛セラピスト石黒さんに相談。


自分のために怒りをだそう、イメージのなかでは殴っても蹴っても良い、と。


そこからです、少しずつモヤモヤした気分を出し始めております。


枕パンチ、言葉にならない怒りを声に出す(車中で)、暴言をはく、意見を叫ぶ、


等などを始めたところです。


まだモヤモヤは取れません。とても疲れるのでずっとパンチもできません。

怒りはかなり残っています。


でも


何となくですが、自分を尊重するってこういう事?かと思い始めました。


やりきれない思いを声に出す。

不満を表す。

心の毒を出す。


これが出来ていなかったから余計に周りに振り回されていたのかも。


これが出来たら、その問題が私の責任か、相手のものなのかがわかってくる。


そう感じ始めました。


周りに意見をきちんと言える人もあまりいなかったし、堂々と意見が言えるようになるには?


そんな時に昔の同僚が近所に引っ越してきたと連絡が。

エチオピア人の彼女、

スパーっと意見が言えるんです。論理も通す。

以前はそんな彼女が苦手でしたが、時が立ち丸くなった彼女。丁度いい感じに素敵な人になっていました。



というわけで、

これから彼女の新居で一杯飲んでこようと思います。


今日も読んでいただき、有り難うございました。





ようこそ、私のブログへ。

いつもありがとうございます。


誕生日。

同僚はケーキを買ってくれて、

大家のお母さんはワインで乾杯してくれて、友達からはメッセージが届いたのにどうしてこんな寂しいのだろう?


居場所がないような、私は誰の人生の中に入っていないようなこの蚊帳の外感。


生きている意味がわからなくなる時もある。


おもいっきり泣いてみる。


とにかく向き合う。


大切な私の感情を出してあげよう。


だって寂しいんだもの。






9こんにちは。
私のブログにお越しいただき、ありがとうございます。

今の時代は便利。
機内でwifiが使える❗

エアニュージーの機内クルーの方々の丁寧な接客にも癒されております。

今日は、また自分の思い込みについて書こうと思います。

私がずーっと持っている思い込みがあるんです。

わたしはどうせ独り。

周りにひとの存在が無いから、すぐにこの思い込みで納得させる癖が小さい頃からついていました。

でも、そうでしょうか?

今回の帰省にしても、
空港まで送ってくれる大家のお母さん
エアニュージーランドに勤めてらっしゃる知り合いとクルーの方々、
国内の飛行機が遅れたおかげで成田で出会っておしゃべりを楽しんだ日本大好きインド人の若者、
大阪に行くといつも寄せてくれるお友達、
忙しい時間を割いて会ってくれた友達、
ひょんな事でこのブログを通して知り合い、イベントにいっしょに参加した、みきさん、

私が介護を丸投げしてしまった優しい兄、有り難う、実家でよく眠れたよ。
帰省すると必ず行く友達家族のレストラン、ハンバーグ絶対大きくつくってくれたと思う。

飛行機に乗る前にメッセンジャーでチャットしたニュージーランドの同僚。

このどこが独りなのでしょう?

おまけに初日の出は導かれた感が。






なんと幸せな。

周りの方々に失礼だったな。と反省をしながら

この幸福を噛みしめて新しい年を始められる事に感謝。

大家のお母さん、空港に迎えに来てくれるし、

明日はニュージーならではバーベキューに招待されてる。

またいつものエクササイズスタジオの皆に会える。
職場の皆にもまた会える。

ありがたい。あたたかい。
なんて素晴らしい2025年の始まりなのでしょうか。

私はこれから、*ある*にフォーカスして感謝で生きていこう。
思い込みの癖が出たときはこうやって立ち止まり、周りを見渡そう。

皆さんのお陰で
新年の抱負が出来ました。✨️

皆さんも是非、思い込みに向き合ってみてくださいね。

今日も読んでいただき
有り難うございました。










 

もう数時間で新年ですね。

私は今日本ですが、ニュージーランドはもう少しで12時!

友人からメッセージが入っていました。

 

山住玲子さんのブログの記事に共感したのでリブログすることにしました。

玲子さんとはヒプノセラピーの基礎講座にてご一緒させていただきました。

ファッションといい、たたずまいといい、とても上品な方だなあ。それが第一印象でした。

 

玲子さんの素敵なところは、

丁寧に書かれた文章力。

彼女の文章は優しく、心に染みるんです。なのでぜひ読んでください。

年末に心がぐらぐらする方、読むとほっとしますよ。

 

で、今回のテーマ。

私が書きたかったテーマでもありました。

 

私は今、実家に帰省しています。

両親の介護のことを任せっぱなし、それと積み重ねていった軋轢、憤り、不公平感、罪悪感、いろんなものをお互いに抱えたままで、おそらく両親がいなくなったら縁が切れてもおかしくないな。とお互いに思っていたこともおととい知りました。

結果はわかりませんが、今のところ、新しい発見、兄の言動行動の意味などがわかること、私が表現したかった思いとの違いなどが伝え合える機会を持ち、私の中では少し納得したというか、気が落ち着いた感があります。

兄が今後どんな態度を私にとって来るか、縁を切るのかは兄次第。それでいい、とも思います。

 

ちょっと焦点がそれてしまいました。アセアセ

玲子さん今回、帰省しないことを決められました。

 

”「今年は年末年始は帰らないことにします」そう家族に伝えた時、

 

わたしはやっと、そのことを認めました。

 

わたしはわたしの傷付きやすさをずっと嫌っていました。

うんざりしているというあの頃の母親の感情は、そのまま大人のわたしの感情でした”

 

この気づきに共感しました。玲子さんの素晴らしい気づきも私を助けてくれています。

 

ニュージーランドに年末いたくない。クリスマスって私には意味がない。

これを私は認めました。

クリスチャンの同僚が多い中、なかなかついていけなかったクリスマスデコレーション。

 

一人で、家族もいなくて、特別何をするのでもない。居心地が悪い、生きた気がしない時期。

これを認めました。私の正直な気持ちです。

 

これを紛らわすためにニュージーランドから脱出してもいい。と自分を許しました。

兄は迷惑かもしれないけれど、私も家族の一部。帰っていい。それが家族。

 

これを私は認めました。

 

ここは家族の家。ほっとするんです。コーヒー何杯飲んでもよく眠れます (笑)

実際、迷惑がられたし、一人に慣れている兄のリズムを壊していますが、兄の思い込みと、私の思いの違いを伝えられたり、お互いの憤り、不満、価値観などを開示できるいい機会になっています。

 

私は小さい頃、手のかからない子供だったこと、兄ばかり両親と買い物に外出していたことを恨み羨み、いつも疎外感を覚えていました。私はいつも二の次、置いてけぼり。そんな私を祖母は我慢しないといけない、と言って聞かせていました。怒ったり、憤慨する私を見て、母はいつも:私は笑っている人でしょう?みっともないと別な感情を持つ私を受け止めてくれませんでした。

 

12月のニュージーランドは私の疎外感、無力感、孤独感、部外感、違和感、嫉妬心、焦燥感、羞恥心等を掻き立てます。壁の穴を探して何としても身を隠したい小さな虫のようなイメージが私にあるぐらいいたたまれない孤独感に襲われる。

 

私はそんな自分をなだめることが出来ない、成長しない、乗り越えることが出来ない、いつまでも独りで恥ずかしい、みっともない、と思っていました。帰国することは逃げる事。そんなレッテルも張っていました。

 

12月の環境は心の鏡が見せていたものなんですね。

 

上記に表現した感情で苦しむ私を許します。

その場から逃げる私を許します。

日本にいる家族、友達に頼る私を許します。

 

苦しんでいた小さな私の声に耳を傾けて、泣かせてあげよう。抱きしめてあげよう。

 

そう思いました。

 

虹虹虹

 

このきっかけを作ってくれた玲子さん、ありがとうございました

また帰国した際は、ヒプノセラピー予約したいです。

よろしくお願いいたします。

 

2025年もさらに大きな癒しと発見の年です。

よっしゃ、行ってみましょう!

セラピー、ヒーリング大好き!

 

 

今日も読んでいただき、ありがとうございました。