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ボディラインが引き締まっていると、
ぴったりしたワンピースも
自信を持って着られますよね('-^*)/
でも、
毎年、約１ｋｇずつ体重が増えてきて、
体型が崩れて、夏は着る服に困ることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「脂肪太りを★
解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・脂肪ダイエット★
それでは、
脂肪太りを解消する方法(^0^)b
①少量をよく噛んで
食事をする
⇒早食いになったり、
テレビを見ながら食べたりしていませんか(*＾ー＾)ノ
消化しきれず、脂肪として
蓄積されやすくなるので気をつけてねp(^-^)q
②利尿作用のある
どくだみ茶を飲む(*^o^*)
⇒どくだみ茶には、利尿を促進したり、
老廃物を排泄したりする作用があるので
オススメ
③食後、すぐに片付けるv(^-^)v
⇒食べ物や食器を置きっぱなしにしていると、
食べすぎの原因になってしまうので
早めに片付けてね(*＾ー＾)ノ
脂肪太りを解消して
メリハリボディになっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
