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MEGUMIさんのような
つるつる美肌になりたいですよね('-^*)/
でも、
仕事や家事に忙しくて
食事を菓子パンで済ませたり
締め切りに追われていたりすると
お肌がボロボロに荒れて悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ストレスが原因の★
肌荒れを防ぐ美肌習慣」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・美肌法★
それでは、
ストレスが原因の肌荒れを防ぐ美肌習慣(^0^)b
①寝不足のときは、
白湯を飲む(≡^∇^≡)
⇒疲れがたまっていると、
皮膚温が低下して
肌荒れの原因になってしまうんだよ
温かい飲み物で血行を促進してね
②おやつにナッツ類を食べるo(^▽^)o
⇒ミネラル分が補給できて
腹持ちもよいのでオススメ(-^□^-)
③湯船に浸かりながら、
お腹を軽くマッサージする
⇒腸内環境が整い、身体の中から
キレイになれるよ
肌荒れを予防して
つるつる美肌になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
