【胃腸を整える】♥食べすぎた翌日にオススメの食事（＾０＾）ｂ

送迎会シーズン、

夜遅くに食事する機会が増えますよね(^O^)/

でも、

翌朝、身体のむくみや胃もたれして

悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「食べすぎた翌日に★
　オススメの食事」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・ダイエット★

それでは、

食べすぎた翌日にオススメの食事（＾０＾）ｂ

①大根おろしを食べる

　⇒大根は、消化促進効果があるので

　　オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆

②おかゆを食べる(*^o^*)

　⇒消化がよく、胃腸の負担を減らせるよv(^-^)v

③はとむぎ茶やプーアル茶などの
　
　利尿作用のあるお茶を飲む(´∀｀)

　⇒水分代謝が上がり、むくみが解消するので

　　オススメ(o^-')b

胃腸の疲れを解消して

健康美人になっちゃおう(*^o^*)

あなたの美と健康を応援します！　
詳しくは(o^-')b

大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４