【女性ホルモンアップ】♥妊娠しやすい身体作り(^0^)b

赤ちゃんがほしい

と1年以上願っているのに、

なかなか授からなくて

辛く悩んでしまったり

焦ったり落ち込んだりしていませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「妊娠しやすい★
　身体作り」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・妊活法★

それでは、

妊娠しやすい身体作り（＾０＾）ｂ

①腰や下腹部に

　温カイロを貼る(*^o^*)

　⇒子宮や卵巣を温める効果もあるので

　　オススメ

②黒ゴマやひじきなどの

　黒い食材を食べる

　⇒女性ホルモンの分泌が

　　アップするのでオススメ(*゜▽゜ノノ゛☆

③下半身を圧迫するような

　矯正下着をやめるv(^-^)v

　⇒ゆったりした服を着て、

　　リラックスすることを心がけてね

体質を改善して

赤ちゃんとの生活を楽しもうねo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　