【子宮力アップ】♥する生活習慣(^0^)b

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北川景子さんのように

子育て中でも美しい女性に

憧れますよね('-^*)/

でも、

仕事や家事などに追われて

自分のことを後回しにしていたら、

お肌が荒れたり体型が崩れたりと

自信をなくしてしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「子宮力アップする
　★生活習慣」

について紹介するね(o^-')b

ちのの・おすすめ・子宮力アップ法
 

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それでは、

子宮力アップする生活習慣

①エレベータなどを極力使わず、

　つま先立ちで階段の上り下りをする

　⇒足腰が鍛えられて、

　　体温が上がりやすいのでオススメ(*゜▽゜ノノ゛☆

②レンコンや大根などの

　冬の根菜類を食べる(^ε^)♪

　⇒冬食材は、身体を温める作用があり、

　　子宮周りの血行が促進し、

　　生理不順などが改善するのでオススメ(^O^)/

③食事時間と睡眠時間を

　整える(-^□^-)

　⇒女性ホルモンのバランスが良くなるので

　　オススメ

子宮力アップの生活習慣で

健康美人になっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　

詳しくはホームページで(o^-')b

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
 

０７２－６２３－６２７４

横内稚乃