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朝夕の涼しさに
ほっとしますよね(-^□^-)
でも、
日中は暑くて
夏バテで集中力がなくなることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「残暑を乗り切る★
日中の暑さ対策」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・夏バテ対策★
それでは、
日中の暑さ対策(^0^)b
①熱い緑茶を飲む
⇒汗をかいて放熱させ、
涼しく感じる役割があるよp(^-^)q
②朝にぬるめのシャワーを
浴びる:*:・(￣∀￣)・:*:
⇒適度に身体が冷えるのでオススメ('-^*)/
③首や手首に冷たいタオルを
あてる(≧▽≦)
⇒首や手首に血管が集まっており、
血液の温度が下がることで
身体を効果的に冷やせるよ(o^-')b
体熱をコントロールし
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
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大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４ -
