【お腹が痛い・下痢】♥冷たいものを飲みすぎてお腹を下したときの対処法(^0^)b

真夏日が続いていますね('-^*)/

つい冷たいジュースをがぶ飲みして、

あとでお腹が痛くなって

後悔することはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「お腹を下した★
　ときの対処法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・下痢対策★

【第2類医薬品】ビオフェルミン下痢止め(30錠)【ビオフェルミン】

それでは、

お腹を下した時の対処法（＾０＾）ｂ

①オリゴ糖を含む

　バナナを食べる

　⇒バナナに含まれるオリゴ糖は、

　　腸内の悪玉菌を減らし、
　
　　善玉菌を増やす整腸作用があるのでオススメ

②お腹に手を置いて、

　ゆっくり深呼吸する( ´艸｀)

　⇒自律神経のバランスを整える

　　腹式呼吸をしてねヽ(゜▽、゜)ノ

③赤色の下着を着用する(*^o^*)

　⇒交感神経、副交感神経の働きを

　　高め、保温効果もあるのでオススメ

腸をキレイにして、

健康美人になっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　