【肌荒れ・改善】♥生理中の肌荒れを改善する方法(^0^)b

仲間由紀恵さんのように

色白美肌になりたいですよね(*^▽^*)

でも、

生理中はホルモンのバランスの崩れから

お肌がカサついたりニキビができて

外出するのもイヤになることは

ありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「生理中の★
　肌荒れを改善する方法」

について紹介するね(o^-')b　

★ちのの・オススメ・美肌法★

それでは、

生理中の肌荒れを改善する方法（＾０＾）ｂ

まず、

生理中は、体温が低下して、

血行不良になって

お肌が乾燥しやすくなるんだよ(・ω・)/

そして、

乾燥が原因でお肌のバリア機能が低下して

ニキビや小じわなどが悪化してしまうの

それでは、

生理中の肌荒れを改善する方法(o^-')b

①水で洗顔する(≧▽≦)

　⇒お湯で洗顔すると、

　　お肌の水分が蒸発しやすくなるので

　　気をつけてね(・ω・)/

②温かい靴下を履く

　⇒全身の血行が良くなり、

　　肌質が改善するよp(^-^)q

③首筋を手のひらで

　マッサージする

　⇒リンパの流れよくなって

　　お肌のハリ、ツヤがＵＰするよ(^O^)/

生理中の肌荒れを改善して

色白美肌になっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　