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米倉涼子さんのように、
引き締まった太ももに憧れますよね('-^*)/
長時間、足を組んで座っていたり、
体型が隠れる服ばかり着ていると、
脚がむくみやすくなって
太ももの余分な脂肪も
気になってきませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「無理なく★
太もも痩せする方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・太ももダイエット★
それでは、
太もも痩せする方法(^0^)b
①足湯しながら、
太もものぜい肉をつまむp(^-^)q
⇒脂肪が分解されやすいので
オススメ
②両手を腰に当てて立ち、
片脚を後ろへ蹴り上げる
⇒左右、交互に行ってね(^O^)/
太ももが細くなって、
ヒップアップもするのでオススメ(*゜▽゜ノノ゛☆
③お風呂あがりに、ヒップと太ももの
境目をもみほぐすo(^▽^)o
⇒脚が長くなるよ('-^*)/
太もも痩せで
パーフェクト美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します!
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
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072-623-6274