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山下美月さんのように
美尻になりたいですよね('-^*)/
でも、
梅雨時期に運動不足になって
お尻が垂れて
ボディラインが崩れてきていませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
マイさんの質問にお答えして、
「ウォーキングで★
美尻になる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・美尻法★
それでは、
美尻になる方法（＾０＾）ｂ
①休日の朝に、
自然があるところを歩く
⇒気分転換にもオススメ
季節の変わり目を楽しむことで
継続しやすいよ(-^□^-)
②お気に入りのウォーキングコースを
複数作る
⇒公園や川沿い、街並みなど
いろんなコースを歩くことで
挫折しにくく続けやすいよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
③近所のウォーキングイベント
に参加する
⇒歩くモチベーションが上がるので
オススメ(^O^)/
ウォーキングで
モデル美尻になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
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０７２－６２３－６２７４
