【眼精疲労・解消】♥パソコン疲れを解消する瞳ぱっちりエクササイズ(^0^)b

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浜辺美波さんのように、

うるおい瞳に憧れますよね(*^▽^*)

でも、

パソコンで長時間デスクワークしていたり、

スマホでメールや

ネットサーフィンしていると、目が疲れて

ショボショボしてきたり、

充血してくることはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「パソコン疲れを解消する
★瞳ぱっちりエクササイズ」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・疲れ目解消法★

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それでは、

パソコン疲れを解消する方法（＾０＾）ｂ

①首の付け根を

　グーで叩くo(^▽^)o

　⇒脳への血液循環がアップして

　　目の疲れも和らぐよ

②左右交互に、

　片目を閉じる

　⇒20回繰り返してねp(^-^)q

　　目の筋肉が鍛えられるので

　　オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆

③頭や顔を動かさずに、

　黒目だけを上下左右に動かす

　⇒瞳が潤うよ

疲れ目を解消して

ぱっちり瞳になっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　

詳しくはホームページで(o^-')b

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
 

０７２－６２３－６２７４

横内稚乃