【水太り解消】♥暑さが原因の水太りを解消する方法(^0^)b

浜辺美波のように

引き締まったメリハリボディに

憧れますよね('-^*)/

でも、

日中、暑くなってきて

冷たいものを飲みすぎて

手足のむくみが気になったり

お腹がぷよぷよして悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「暑さが原因の★
　水太りを解消する方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・水太り解消法★

それでは、

水太りを解消する方法（＾０＾）b

①塩分を控えめにするv(^-^)v
　
　⇒塩分を採りすぎると

　　のどが渇きやすくなるので

　　控えめにしてね(o^-')b

②仰向けに寝て、

　手足をバタバタさせるヽ(゜▽、゜)ノ

　⇒手足の筋肉を刺激することで

　　水分代謝が良くなるよ(≧▽≦)

③冷房が効いた室内では

　靴下を履くp(^-^)q

　⇒足先の冷えを予防することで、

　　リンパの流れが良くなるよ

水太りを解消して

メリハリボディになっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　