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卒業、就職、転職シーズン

 

新しい生活に向けてドキドキ楽しみなことが多い反面、


 

不慣れなことの連続であっという間に

 

時間が経ってしまいますよね(-^□^-)音譜

 


あわただしい生活が続くと

 

ついご飯もあまり噛まずに食べて

 

体重がどんどん増えてくることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク


ということで、今日は、

 

そんなあなたのために、

 

「早食いで太りやすい人のための
 ★ダイエット法」

 

について紹介するね(o^-')bひらめき電球

 

☆ちのの・オススメ・ダイエット法☆

 

 

それでは、

 

太りやすい人のためのダイエット法(^0^)b

 

①少量をゆっくり小分けに食べるにひひ

 

 ⇒まとめてドカ食いしていませんか(*^ー^)ノはてなマーク

 

  時間がないときは、

 

  少ない量をゆっくり味わって食べるのが
 
  オススメぺこ


 

②豆類などおはしを使う料理を食べるv(^-^)v

 

 ⇒スプーンなどで食べる料理は、

 

  食事するペースが早くなりがちなので

 

  気をつけてね(・ω・)/ビックリマーク


 

③野菜など大きめにカットしたものを

 

 食べる(-^□^-)合格

 

 ⇒一口サイズだと、一気に食べてしまうから

 

  気をつけてね(^O^)/

 

  大きめのものを味わって食べるのがオススメラブ


 

早食いを解消して

 

スレンダーボディになっちゃおう(*^▽^*)ラブラブ


 

あなたの美と健康を応援します! 

詳しくはホームページで(o^-')bダウンダウン

AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

 

大阪府茨木市別院町4-17

 

薔薇072-623-6274薔薇

 

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◆応援、よろしくお願いします(^0^)/


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