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春まであと少し♪
心もウキウキしますよね(*^▽^*)
お気に入りの春服を着てお出かけするためにも、
スタイルを良くしたいと思いませんか('-^*)/
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「空き時間にできる★
バストアップ体操」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・バストアップ法☆
それでは、
バストアップ体操（＾０＾）/
①アンダーバストを両手で支えて、
胸式呼吸をするo(^▽^)o
⇒しっかり酸素を取り込むことで、
基礎代謝がアップするよ
②四つん這いになり、
頭～首を前後に倒す(^ε^)♪
⇒首のリンパの流れが良くなって、
バストの弾力性がアップするよ
③うつ伏せになり両手を背中で組み、
上半身をゆっくり起こすヽ(゜▽、゜)ノ
⇒猫背予防にもオススメ(o^-')b
バストの位置が高くなるよ
バストアップ体操で
スタイル美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
