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シンデレラ睡眠と言われるように、
美容、ダイエットのためにも
夜１２時前までには眠りたいですよね(^ε^)♪
でも、
仕事や飲み会などで帰りが遅くなると
睡眠不足になって
お肌や身体に不調が出ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「眠りながらできる★
ホームエステの方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美肌法☆
それでは、
眠りながらできるホームエステの方法（＾０＾）ｂ
①寝る前に、
顔に１分間ホットタオルを置く:*:・(￣∀￣)・:*:
⇒乾燥しやすい真冬にオススメ
眠っている間にお肌が潤いやすくなるよ
②お腹にラップを巻いて寝るp(^-^)q
⇒寝ている間に脂肪が燃えるので
オススメ(^O^)/
③オリーブオイルをかかとに塗りこみ
靴下を履いて寝る
⇒化粧水やハンドクリームで代用してもＯＫ(-^□^-)
朝起きたら、かかとがツルツルになるよ
ホームエステで
眠りながら美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
