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冬人気のハイウエストの
ジーンズを履きこなしたいですよね('-^*)/
でも、
寒さから水分をあまり摂らなくて
からだがむくんだり、
運動不足から脂肪を溜めこみやすくなって
お腹周りが太ったり便秘がちになることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ぽっこりお腹を改善する
★美腸メソッド」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・便秘解消法☆
それでは、
ぽっこりお腹を改善する美腸メソッド（＾０＾）ｂ
①湯船に浸かって、
お腹に手のひらをあてて揺らす
⇒腸の働きが改善するのでオススメ
②白菜入りの鍋料理を食べる
⇒食物繊維が豊富で
お通じがよくなるのでオススメ(*^o^*)
③手のひらを頭の上で組み、
左右、前後に上半身を動かすヽ(゜▽、゜)ノ
⇒骨盤の歪みも整うのでオススメp(^-^)q
ぽっこりお腹を改善して
美腸になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
