【ダイエット】♥の停滞期を克服する方法(^0^)b

秋冬こそ

着ヤセしたいですよね('-^*)/

でも、

秋冬は外食する機会も多く、

ダイエットがうまく続かなかったり、

着ぶくれして困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「ダイエットの停滞期を
　★克服する方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・ダイエット★

それでは、

ダイエットの停滞期を克服する方法(^0^)b

①体型の分かる服を着る(o^-')b

　⇒少しでも体重が増えたら分かる服を

　　着ることで、

　　食べ過ぎを予防できるよv(^-^)v

②食べたいモノを優先して食べる

　⇒好きな食べ物から食べた方が、

　　満足感が得られやすいよ(*^o^*)

③ファッション雑誌などで

　着たい服をチェックする(≧▽≦)

　⇒痩せたら着たい服をチェックすることで、

　　モチベーションがアップするよ(*゜▽゜ノノ゛☆

ダイエットの停滞期を克服して

メリハリボディになっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　

詳しくはホームページで(o^-')b

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院

大阪府茨木市別院町４－１７