吉高由里子さんのように、
目ヂカラのある女優さんに
憧れますよね(*^▽^*)
でも、
コンタクトレンズを長時間つけていたり、
風の強い日に目にゴミが入ると
目が充血して悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「目の充血を★
予防する食べ物」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・充血改善法★
それでは、
目の充血を予防する食べ物(^0^)b
①抹茶などのビタミンB１が
豊富な飲み物を飲む(-^□^-)
⇒目の疲れが取れるのでオススメ
②アーモンドやナッツ類などの
ビタミンEが豊富な食材を食べる(^O^)
⇒目の細胞を活性化させる
働きがあるのでオススメ
③うなぎや卵黄などの
ビタミンAが豊富な食材を食べる(^O^)/
⇒目の粘膜の保護にオススメ:*:・(￣∀￣)・:*:
目の充血を予防して
潤い瞳になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４
