【疲労回復】♥お盆明けに身体をリセットする方法（＾０＾）ｂ

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お盆明け、通常モードに

体調を整えたいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆

でも、

身体の疲れがとれにくくて、

悩んでいませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「お盆明けに★
身体をリセットする方法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・疲労回復法★

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身体をリセットする方法（＾０＾）ｂ

①ゴボウやレンコンなどの

　腸内の毒素を吸着する食材を食べる

　⇒腸内環境が整うのでオススメp(^-^)q

②パソコンやスマホは

　夜９時までに終える(^ε^)♪

　⇒情報を遮断することで、

　　ゆっくり休息できるよ('-^*)/

③お酢をコップ一杯

　湯船に入れて入浴する(*^o^*)

　⇒疲労回復効果がありオススメ

　　また、

　　体臭予防にもよいよv(^-^)v

身体をリセットして、

健康美人になっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　

詳しくはホームページで(o^-')b

AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
 

大阪府茨木市別院町４－１７

＊阪急茨木市駅西口下車すぐ＊

０７２－６２３－６２７４

横内稚乃