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やりたいことを思い通りに実現
できたら最高ですよね('-^*)/
でも、
うわの空になったり、
別のことが頭によぎったりと
集中力が続かなくて
困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「集中力が続かないときの
★やる気アップ法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・集中力アップ法★
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それでは、
やる気アップ法（＾０＾）ｂ
①１時間に１度は
小休憩をする(^ε^)♪
⇒イスから立ち上がる、
飲み物を飲むなど
できる範囲のことでOKp(^-^)q
頭がスッキリするよ
②今日、実行することを
声に出す(^O^)/
⇒作業がはかどるのでオススメ(-^□^-)
③イスに深く座る(^ε^)♪
⇒骨盤の位置が安定し、
背筋が伸びることで、
脳が活性化されるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
集中力をアップして
良い結果を引き寄せてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
-
０７２－６２３－６２７４
