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朝夕早く涼しく
なってほしいですよね(^ε^)♪
お昼間に冷房の効いた室内で
過ごしていると
頭が痛くなることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「冷房のつけっぱなしが原因の
★頭痛対策」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・頭痛対策★
それでは、
冷房のつけっぱなしが原因の頭痛対策（＾０＾）ｂ
①ドライヤーで首元を
１～２分温める
⇒首を保温することで、
血行が促進し、
頭痛がやわらぐよp(^-^)q
②ストールなどを首に巻く(^ε^)♪
⇒自律神経の働きが整い、
体温調節がスムーズになり、
頭痛が改善するよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③２時間に１度は、
冷房の効いていない室外へ行く('-^*)/
⇒お仕事中の場合は、
トイレに行く、椅子から立ち上がるなど
場所を移動することで、
体調が整うよ
頭痛対策で
快適に過ごしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
-
０７２－６２３－６２７４
