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好きな音楽を聴くと
元気になれますよね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
待ち時間や通勤電車の中で、
長時間スマホで音楽を聞いていると
首が痛くなったり頭痛に悩まされることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「スマホで音楽鑑賞が原因の
★頭痛を解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・頭痛対策★
それでは、
- 頭痛を解消する方法（＾０＾）ｂ
①３０分音楽を聴いたら、
休憩する(^ε^)♪
⇒一度、音楽を止めて
首を回してねp(^-^)q
長時間、同じ姿勢をしていると
頭痛の原因になるので気をつけてね(・ω・)/
②立ったり、歩いたりする
⇒血行が促進するので
オススメ
③耳を手のひらで
１分間、やさしく包み込む
⇒耳周りの血流が改善するので
オススメ(*^o^*)
頭痛を解消して
健康的に過ごしてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
-
０７２－６２３－６２７４
