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食後に甘いデザートを食べるのは
至福のひとときですよね(*^▽^*)
でも、
生理前に急激に２～３キロ増えて
悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「生理中にオススメの
★甘い食べ物」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・ダイエット★
それでは、
生理前にオススメの甘い食べ物（＾０＾）ｂ
①つぶあん入りのようかんを
食べる
⇒つぶあんのあんこは食物繊維も豊富で
便秘解消にもオススメ(o^-')b
脂肪燃焼作用もあるよ(^O^)/
②ドライフルーツを食べる(^ε^)♪
⇒プルーンやベリー類がオススメp(^-^)q
女性ホルモンの分泌が促進し、
痩せ体質になれるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③イチゴなどの季節の果物を食べる
⇒むくみ解消にもオススメ(o^-')b
生理前に甘いものを食べて
スリムボディになっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４
