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お腹の中からキレイに
なりたいですよね
でも、
お腹が張りやすく、
いつも膨満感があり悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ガスがたまりやすい人のための
★快腸習慣」
について紹介するね
それでは、
ガスがたまりやすい人のための快腸習慣(^0^)b
①肉類などの動物性たんぱく質を
控えめにする
⇒腸内にガスが発生するのを
抑えられるよ。
②食事のとき、
よく噛んで食べる
⇒消化がよくなるのでオススメ
③甘いものを控えて
食物繊維を多めに摂る
⇒腸内の余分な老廃物を
排出しやすくなるよ
ガスの悩みを解消して
快腸美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院 大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
