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メリハリボディに
なりたいですよね‼
でも、
残業などで帰宅が遅くなると
夜中にどか食いして
体重が二キロ以上増えて
後悔することはありませんか
ということで、今日は
そんなあなたのために
「残業中に★空腹を
和らげる方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・ダイエット★
それでは、
残業中に空腹を和らげる方法（＾０＾）ｂ
①お腹が空いたら
ガムを噛む
⇒口を動かすことで
空腹を感じにくくなるのでオススメ
②炭酸飲料を
たくさん飲む
⇒お腹に水分などがたまり、
気持ちも落ち着くよ。
③室内を歩き回る
⇒身体を動かすことで
食欲がおさまりやすいよ
空腹を和らげて
メリハリボディになっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
