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元旦、
おせち料理や好きなものを
いっぱい食べた時は幸せですよね
でも、
つい食べ過ぎて
3キロぐらいあっという間に
体重が増えて困りませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「年末年始に★
太らない方法」
について紹介するね(o^-')b
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それでは、
年末年始に太らない方法（＾０＾）ｂ
①食べたいものを
一番先に食べる
⇒満足感が上がり、食べ過ぎを防げるよv(^-^)v
②食べ終わったら、
すぐに歯磨きする(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒ダラダラ食べを防止できるよp(^-^)q
③人から勧められても、
断る勇気を持つ(^O^)/
⇒お腹いっぱいの場合は、
断るようにすると体重が増えないよ
体重をコントロールして
スリムボディになっちゃおう(*^▽^*)
詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４
