【誰も教えてくれない】１分O脚改善法(^0^)b【美脚になる】

菜々緒さんのように、

長身美脚に憧れますよね('-^*)/

でも、

ヒールの高い靴を履くと

かかとがすり減って

Ｏ脚ぎみになることはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「かかとの外側が減る人の★
　Ｏ脚改善法」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・Ｏ脚改善法★

それでは、

かかとの外側が減る人のＯ脚改善法(^0^)b

①足の親指に体重をかけて

　歩く

　⇒足の内側の筋肉が刺激されて、

　　まっすぐな脚になれるよ(^O^)/

②タオルを床に敷き、

　足の指でたぐり寄せるv(^-^)v

　⇒足の指先の筋肉を使うことで、

　　歩き方もキレイになるよ(*^o^*)

③かかとの曲げ伸ばしを

　１０回繰り返すp(^-^)q

　⇒足の裏にまんべんなく体重がかかり、

　　かかとがすり減りにくくなるよ

Ｏ脚改善して

モテ美脚になっちゃおうo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　