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大島優子さんのように、
魅力的なバストになりたいですよね('-^*)/
でも、
胸が小さくて
隠すようにしていると、
猫背がひどくなったり、
胸が垂れてきて悩みませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「猫背を解消して★
バストアップする方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・バストアップ法★
それでは、
猫背を解消する方法(^0^)b
①肩を後方へ動かし、
あごを引いて座る(^ε^)♪
⇒スマホを見るときなどにオススメ
背筋が伸びるのでオススメ('-^*)/
②背中で両手を組み、
軽く胸をはるp(^-^)q
⇒ゆっくり呼吸しながら行うと、
バストアップに効果的だよ(^O^)/
③寝るときに、
寝返りを頻繁に打つ(°∀°)b
⇒身体の歪みが取れて、
姿勢が良くなり、
アンダーバストの位置が上がるよ(-^□^-)
猫背を解消して
バストアップしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します!
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
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072-623-6274