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朝に、散歩するのが心地よい
季節になりましたよね(*^▽^*)
でも、
O脚ぎみで、
歩く時にひざや足首に負担がかかり、
悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「O脚を予防する★
靴の選び方」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・Ｏ脚改善法★
それでは、
O脚を予防する靴の選び方(^0^)b
①つま先が広い
靴を選ぶv(^-^)v
⇒足の親指、小指、かかとの３点に
体重をかけて歩くのが理想的だよ
②靴の中で足の指を
動かす余裕のあるものを選ぶ
⇒指が全く動かせないぐらい窮屈な靴は、
脚の歪みの原因になってしまうので、
気をつけてね(・ω・)/
③足の甲やかかとが
しっかり包みこめる靴を選ぶ(*^o^*)
⇒足首がある程度、固定されて、
脚がまっすぐになるよ(o^-')b
O脚を予防して
スレンダー美脚になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
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大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４ -
