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日中の暑さ、
冷房で涼みたいですよね('-^*)/
でも、
長時間、冷えた室内にいると、
首が痛くなって
困ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「冷房が原因の★
首の痛みを改善する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・首ケア★
それでは、
首の痛みを改善する方法(^0^)b
①冷房が直接、身体に当たるのを
避けるv(^-^)v
⇒直接に冷房が当たると、
筋肉が硬くなり、痛みの原因になるので
気をつけてね(・ω・)/
②冷房が効いているときは、
上着を一枚羽織るp(^-^)q
⇒薄着で腕や脚などの露出が多いと
身体が冷えてしまうよ
上着を持ち歩いて、温度調節してね(o^-')b
③冷房の温度を高めに
設定する
⇒室内を冷やし過ぎないようにすると、
首も凝りにくいよ(^ε^)♪
首の痛みを改善して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
