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頭が冴えていると、
何でも物事が順調に進みますよね
でも、
熱帯夜で、エアコンのタイマーが切れた途端に、
寝苦しくなり、お昼ごはんを食べた後、
眠たくて困ることはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「一瞬で昼間の★
眠気を覚ます方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・眠気対策★
それでは、
一瞬で昼間の眠気を覚ます方法(^0^)b
①冷たい水で、手を洗う
⇒手先が冷えると、
眠気が吹き飛ぶよ
②冷たいアイマスクで、
目元を冷やす
⇒眼精疲労の予防にもオススメ
③室内を小走りする
⇒体を動かすことで、
脳が活性化するよ
昼間の眠気を覚まして
元気に過ごしてね
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
