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原田知世さんのような
透明感ある美肌を保ちたいですよね
でも、
アラフィフになり、
シミが目立ち、悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「シミを予防する
★赤い食べ物」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・シミ対策★
それでは、
シミを予防する赤い食べ物(^0^)b
①サツマイモ
⇒ポリフェノールの一種の
アントシアニンやβカロテンなどの
抗酸化作用のある成分が豊富で
紫外線からお肌を守れるよ
②トマト
⇒夏野菜のトマトに含まれるリコピンは
肌荒れ予防にオススメ
③赤パプリカ
⇒ビタミンＣやビタミンＥが豊富で
活性酸素の発生を抑えられて美肌になれるよ
シミを予防して
素肌美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
