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アラフォーになっても、
つや肌を保ちたいですよね
でも、
40歳を過ぎてから、
顔のくすみや生理不順など
身体の悩みでいっぱいになりませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「40歳から★
女性ホルモンを増やす方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・女性ホルモンアップ法★
それでは、
40歳から女性ホルモンを増やす方法（＾０＾）ｂ
①ブロッコリーやニンジンなどの
緑黄色野菜を多めに食べる
⇒血流が促進し、お肌のくすみが
改善するのでオススメ
②朝・晩2回、開脚し、
左右に上半身を倒す
⇒骨盤の歪みが整い、
内臓機能が活性化するよ
③腹巻きなどで
お腹周りを保温する
⇒お腹や腰の冷えが改善することで、
女性ホルモンの分泌がアップするよ
女性ホルモンを増やして
健康美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
