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ぷるんっとはじける美肌を
保ちたいですよね
でも、
仕事から帰宅後に
だらだら夜更かししていると、
くすみやむくみ、肌荒れなどの
様々なトラブルに悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「素肌美人になる
★夜習慣」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・美肌法★
それでは、
素肌美人になる夜習慣（＾０＾）ｂ
①家に帰ったら、
一番にメイクを落とす
⇒長時間、化粧をしたままだと、
お肌に負担がかかるので気をつけてね
②休日前の夜も、
0時までには寝る
⇒寝る時間が不規則になると、
ホルモンバランスの乱れの原因になるから
注意してね
③ベッドにスマホを
持ち込まない
⇒光や音の刺激で寝つきの妨げになり、
目の下のクマの原因になるので、
なるべくスマホを遠ざけてね
夜習慣を見直して
素肌美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
