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引越しや転職、転勤シーズン、
環境が変わっても元気に過ごしたいですよね
でも、
生活の変化に戸惑い、
体調を崩してしまうことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「心や身体のバランスを整えて
★健康美人になる方法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・健康法★
それでは、
心や身体のバランスを整える方法（＾０＾）ｂ
①お気に入りの小物を
身に着ける
⇒不安感が和らぐのでオススメ
②部屋の片づけをする
⇒身体を動かし、気持ちの整理にもなるので
オススメ
③寝る1時間前に、
入浴する
⇒緊張感がほぐれて、
熟睡できるのでオススメ
心や身体のバランスを整えて
健康美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
