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暖かくなるのが
待ち遠しいですよね！
でも、
毎晩寒くて、
眠りが浅くなり悩むことはありませんか
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「真冬に熟睡できる
★湯たんぽ活用法」
について紹介するね
★ちのの・オススメ・熟睡法★
真冬に熟睡できる湯たんぽ活用法(^0^)b
①布団に入ったら、
お腹に湯たんぽを抱える
⇒内臓が温まり、
下半身の血流が良くなるのでオススメ。
②10分程度、湯たんぽで
腰を温める
⇒寝返りが打ちやすくなり、
腰痛予防にもオススメ。
③朝まで湯たんぽを
足先に温める
⇒足先がじんわりと温まり、
冷えが改善し深く眠れるようになるよ。
湯たんぽ温活で
代謝美人になっちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
