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桐谷美玲さんのような
バランスの良い、端整な顔立ちにあこがれますよね(*^▽^*)
でも、
頬杖えをつく癖などがあり、
写真を撮ったときに左右のあごの歪みが
気になることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「あごの歪みを整えて★
正統派美人になるエクササイズ」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・あごの歪み解消法★
それでは、
あごの歪みを整えるエクササイズ（＾０＾）ｂ
①口を閉じたまま、左右に
下あごをスライドさせる(-^□^-)
⇒口元から首にかけての筋肉、
外側翼突筋が鍛えられて、
左右のバランスが良くなるよ
②口を軽くあけて、左右に
下あごをスライドさせるp(^-^)q
⇒あごの関節の歪みが整いやすいので
オススメ('-^*)/
③上あごを手のひらで押さえながら、
下あごを前後に動かす(^ε^)♪
⇒下あごの筋肉が鍛えられて、
フェイスラインがリフトアップするよ(o^-')b
あごの歪みを整えて
正統派美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
