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透明美肌になりたいですよね('-^*)/
でも、
寝不足などが続くと
血行が悪くなってお肌のくすみが目立ち、
悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「くすみ肌を改善して★
透明感をアップさせる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・くすみ肌改善法★
それでは、
くすみ肌を改善して透明感をアップさせる方法(^0^)b
①朝にぬるま湯で洗顔後に、
蒸しタオルを顔に30秒のせる
⇒血行が促進し、お化粧のりがよくなるので
オススメ(o^-')b
②お昼に顔の筋肉を
しっかりと動かす(-^□^-)
⇒表情筋を刺激することで、
筋肉の弾力性がアップし
お肌にハリが出てくるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③夜にしめじやエリンギなどの
きのこ類を食べる
⇒食物繊維をたっぷりとることで、
腸内環境が整い、身体の中からキレイになれるよ(o^-')b
くすみ肌を改善して
透明感をアップさせてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
