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ボディラインが気になる季節に
なりましたね(^O^)/
でも、
朝起きたときに顔や手足がむくみ、
着る服に悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「減塩して★
カラダのむくみを取る方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・むくみ解消法★
それでは、
減塩してカラダのむくみを取る方法(^0^)b
①朝食にバナナやりんごなどの
フルーツを食べる
⇒カリウムや食物繊維が豊富で
むくみが解消されやすいよ
②昼食のサラダのドレッシングを
控えるv(^-^)v
⇒薄味に慣れることで、
味覚が強化されるよ(^O^)/
③夕食の肉や魚を
オリーブ油やごま油で香りづけする(-^□^-)
⇒香ばしい油で塩分をカットできるよ('-^*)/
減塩して
スリムボディになっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
