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涼しげなフレアスカートで
秋を先取りしたいですよね(-^□^-)
でも、
パツンパツンの太ももを細くしたいと
悩んでいませんか(*^ー^)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「ミニスカートが似合う★
太ももになる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・太ももダイエット★
それでは、
ミニスカートが似合う太ももになる方法(^0^)b
①太ももにクッションをはさみ、
10秒間、つま先立ちをする(^人^)
⇒O脚の改善にもオススメ
②太ももの内側、外側にグーの手を添えて、
膝から足の付け根までマッサージする
⇒リンパの流れが良くなり、
むくみが解消されるよ('-^*)/
③あお向けに寝て、自転車をこぐように
両足を動かすヾ(@°▽°@)ノ
骨盤も引き締まるのでオススメ
ミニスカートが似合う
太もも美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します!
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詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth&Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町4-17(◆阪急茨木市駅西口すぐ)
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072-623-6274