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年賀状の準備をしたり、
大掃除を少しずつしたりと、
忘年会の予定が複数あったりと、
忙しい時期になりましたね(^O^)/
でも、
思い通りに動けなくて、
時間だけが過ぎて
焦ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「集中力がアップする
★気分転換法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・気分転換法★
それでは、
集中力がアップする気分転換法(^0^)b
①シュガーレスのガムを
噛む
⇒認知能力がアップするのでオススメ(*゜▽゜ノノ゛☆
②アップテンポの音楽を
聴く
⇒作業効率が上がるのでオススメp(^-^)q
③１時間に１度は、
室内を歩き回る
⇒やるべきことに集中できるようになるので、
オススメ(o^-')b
集中力がアップして
時間美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
