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有村架純さんのように、
颯爽と歩きたいですよね('-^*)/
でも、
少し歩いただけで
疲れやすくなったり、
足の親指の外側が腫れてくることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「外反母趾を予防する
★歩き方」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・外反母趾予防★
それでは、
外反母趾を予防する歩き方(^0^)b
①足の親指に体重をかけて
歩く
⇒疲れにくく、O脚の予防にも
オススメ(^O^)/
②大股で歩くヽ(゜▽、゜)ノ
⇒脚全体の筋肉を使うので
オススメ
③ヒールの低い靴で歩く
⇒長時間、歩いても
疲れない靴を選んで履いてね('-^*)/
外反母趾を予防して
美脚美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
-
０７２－６２３－６２７４
