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春は
のんびり、ゆったり過ごしたいですよねo(〃＾▽＾〃)o
でも、
初対面の人と会う機会が増えて
緊張してお腹が痛くなることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「緊張しているときの★
胃の痛みを予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・胃痛対策★
それでは、
緊張からの胃痛を予防する方法（＾０＾）ｂ
①生花を飾る
⇒リラックス効果があるので
オススメ
②ゆっくり腹式呼吸をする(*^o^*)
⇒胃腸の働きがスムーズになるので
オススメ
③寝る１時間前には、
食事を終える(^ε^)♪
⇒消化が良くなり、
胃腸への負担が少なくなるのでオススメv(^-^)v
胃の痛みを予防して
健康美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
