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旅行や買い物
楽しいことがあると
元気になれますよね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
仕事が忙しくて
いつも締め切りに追われてイライラしたり、
焦っている割に何も手に付かず
落ち込んでしまうことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「仕事が忙しい人のための
★集中力アップ法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・リラックス法★
それでは、
集中力アップ法（＾０＾）ｂ
①睡眠時間を十分に確保する
⇒余裕がないときほど、
早めに寝てしまった方が、
脳をリフレッシュできるのでオススメ
②作業が進まなくなったら、
別のことに切り替える(-^□^-)
⇒できることから始めるのもオススメ('-^*)/
③温かいお茶を飲む(*^o^*)
⇒リラックスできて、
気持ちが落ち着くのでオススメ
集中力アップで、
時間美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
